特別ショッキングなことや嫌な事があったわけではないのに…… 気分がだる重くて何もしたくねぇ…！ …

ランニング中に音楽を聴くことについて。 巷のランナーでネットで統計を取ったデータを見ると、それぞれバラツキはあるものの…

世の中に星の数ほどのダイエット法は大きく分けると２パターンに分かれる傾向がある。 消費カロ…

炭酸水流行りすぎ。 みんな買ってるイメージ。 水を水道水ではなく買ってた人の中には、そのまま水を炭酸水に…

スクワットマジック流行ってる。 すごい売れてるらしい。 これからボディメイクを考えている人にはまぶしく映り、…

皆さんはランナーズハイと言われるゾーンを経験したことがあるだろうか。 このランナーズハイは走ることが好きじゃな…

どんなに顔のスキンケアに時間を割いて、化粧をばっちりしても… 首に皺がガッツリある！ 納得いかないですよ…

幼少時代からサッカーをやり続け今もサッカーが大好きだ。 暇さえあればサッカーの試合や関連ニュースを見ては毎日楽しま…

今日はルームランナーについて。 トレッドミル・電動ウォーカー・ウォーキングマシンなんて呼ばれるこのマシンはジム…

久しぶりにふくらはぎの筋トレを限界まで、いや限界以上まで追い込んでみようと思ったのが間違いだった。 やってしまった。 …