スポーツ

ふくらはぎの筋肉痛が限界突破したけど、これ怪我じゃね?判別方法紹介!

久しぶりにふくらはぎの筋トレを限界まで、いや限界以上まで追い込んでみようと思ったのが間違いだった。 やってしまった。 筋肉痛が半端じゃない。 というか、何もしなくても痛いし、まともに立つこと...
ラブ

イケメンなのにモテない男。モテるオーラと包容力を出すとびきりの方法

女性にモテない男シリーズのPART3になります。 前回の記事パート1、2はこちら↓ 今回は身だしなみが完璧。 顔もそこまで悪くは無いと思う。 女性に対しての気遣いもしている。 ...
趣味

バイクでバンク(傾け)させるのが怖い時のとっておきの対処法と練習方法

バイク乗りが誰でも一度は感じたことがあるであろう不安。 それは、 これ以上傾けたらなんかコケそう……!という不安。 峠道を走っていて目の前に急カーブ。 かっこよく曲がりたい...
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健康

息を止めると心肺機能は向上するのか。自宅で楽々肺活量を鍛え上げる方法

息を止めると言う行為。 実はものすごく奥が深くて体に様々な影響を与えてくれます。 呼吸は脳の働きと密接に関係していますし、それで人生が変わったという人もたくさんいます。 しかしここで...
趣味

趣味は持たないといけないのか。趣味がほしい人の探し方と生きがいの模索

世の中趣味がないという人を目ざとく見つけて 「そんな生き方はよくない!」 「趣味があるほうが人生が豊かになる!」 「生きがいはないのか!?」 なんて、さも自分の方が素晴らしい人生を謳歌しているかの...
スキンケア

塩風呂の隠れた副作用!リスクや好転反応の期間!我慢して続けたら美肌になる??

前回の記事では私が体験した塩風呂のメリットをご紹介しました。 この尋常ならざる素晴らしい効果で私は塩風呂のファンになったわけですが。 しかしどんな優れた健康・美容法にも、デメリット...
芸能人

30代イケメン芸能人(俳優)の渋い塩、醤油、ソース顔画像!髪型センス良すぎ!

イケメン30代の芸能人(俳優、歌手)をまとめました。 若さと渋さが両立し、男としての魅力がグッと増す30代。 ここで紹介するイケメンは女性は勿論、男性からも好かれそうな芸能人の方々。 髪型とかも参考になるし、意外な私生活に...
スキンケア

塩風呂で体感した保湿力!ニキビ、体臭、毛穴全部ケアできる塩最強説!

風呂に塩を入れる塩風呂。 もはや定番になりつつありますが、これってどれくらい効果があるのかいまいちピンとこない人もいますよね。 ・デトックスになる ・痩せられる ・肌がモチモチになる。 ...
健康

口を開けて寝るのをついに治した!改善できる効果的な対策!鼻呼吸の快適さ半端ない!

口を開けて寝ている人って結構多いですよね。 でも経験から言うと口を開けて寝るのは… 百害あって一利なし!! 私も口を開けて寝ていたので、すごくわかるんです! で、いろい...
スキンケア

スチーマー美顔器のメリットデメリット!本当に効くのかをコスパ的に考えてみた!

フェイススチーマーってありますよね。 スチーマー美顔器なんて呼ばれ方もしています。 要するに顔面をあっためて毛穴をがばっと開かせてそこに保湿をしてぷるんぷるんになってやろうって器具です。 これだ...
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