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前回ニキビのできる場所ごとの対処法を書きました。 でもおや？と思った方も多いでしょう。思春期の少年少女達は内臓の不調や運動不足、食生活の偏りなどは当てはまらないのではないか。なるほど。 最近の子供は忙しいので皆規則正...

私はとにかく昔からニキビに悩まされてきました。 最初にできたのは中学生の頃です。日に日にできてくるニキビに当時何も知らなかった自分は恐怖すら感じ、多感な時期でもあったので、毎日鏡を見る度に憂鬱になってました。またできてるよ…と...

肉体改造系の話はなんでも飛びついて実践するIMAIMA管理人ふー（二十代後半・男）ですが、今まで炭水化物カット系のダイエットには手を出しませんでした。 その理由を今回説明するとともに今話題のケトン体ダイエットをしたらどうなるかも書...

美容や健康に興味がある方ならオリーブオイルの美容効果はよく知っていると思います。なかなか他の食材では得られない効果が得られますし、なにより美味しいですよね。 IMAIMA管理人も毎日の料理でオリーブオイルは大活躍しています。ド...

最近はココナッツウォーターが人気ですね。ついこの前はココナッツオイルが爆発的に人気が出たばかりなのに。。 ココナッツオイルに関してはIMAIMA管理人もマッサージオイルとして身内の身体に塗ってプチエステ気分でマッサージしてあげてます...

憧れのモデル体型になりたい！わかります。スラっとした手足、引き締まったお腹、小さな顔…モデルさんは皆美しいですよね。 しかしただ単に痩せるだけではモデル体型にはならない…どころかとても危険なことはみなさんも知っての通り。特に若...

このページに来られた方は肌断食をしているがあまりの辛さに挫折しそうな方や、これから肌断食を始めてみたいけど、どれだけリスクがあるのか調べてから始めたい、という方だと思います。 IMAIMA管理人ふーも肌断食を始める前はいろいろ調べ...

なんでこんなに手足が冷たいんだ…こんな冷たいと寝るに寝られない… と冷え性にお悩みの方はとても多いです。特に女性は多いですよね。デスクワークの女性なんてほぼ冷え性なんじゃないかってくらい多いです（もちろん程度の差はありますが）。 ...

社会人の飲み会って行きたくて行きたくて仕方ない人ってどれぐらいいるんでしょうね。気の合う上司と飲むならいいんですけど、嫌な上司や嫌いな同僚との飲み会は本当に嫌なものです。しかもその上司は酔っ払って普段言わないような空気を凍らす発言を...

男性なら誰でも女性の愚痴を聞いたことがあると思います。人によっては毎日聞いてうんざり…という人もいるでしょう。 うちの奥さん（または彼女）は愚痴らない人だから楽でいいと思ってる人もいるでしょう。 女性ってなんであんなにしゃべり続...