美容

スキンケア

塩風呂の隠れた副作用!リスクや好転反応の期間!我慢して続けたら美肌になる??

前回の記事では私が体験した塩風呂のメリットをご紹介しました。 この尋常ならざる素晴らしい効果で私は塩風呂のファンになったわけですが。 しかしどんな優れた健康・美容法にも、デメリット...
スキンケア

塩風呂で体感した保湿力!ニキビ、体臭、毛穴全部ケアできる塩最強説!

風呂に塩を入れる塩風呂。 もはや定番になりつつありますが、これってどれくらい効果があるのかいまいちピンとこない人もいますよね。 ・デトックスになる ・痩せられる ・肌がモチモチになる。 ...
健康

口を開けて寝るのをついに治した!改善できる効果的な対策!鼻呼吸の快適さ半端ない!

口を開けて寝ている人って結構多いですよね。 でも経験から言うと口を開けて寝るのは… 百害あって一利なし!! 私も口を開けて寝ていたので、すごくわかるんです! で、いろい...
スポンサーリンク
スキンケア

スチーマー美顔器のメリットデメリット!本当に効くのかをコスパ的に考えてみた!

フェイススチーマーってありますよね。 スチーマー美顔器なんて呼ばれ方もしています。 要するに顔面をあっためて毛穴をがばっと開かせてそこに保湿をしてぷるんぷるんになってやろうって器具です。 これだ...
ダイエット

家事ダイエット&筋トレの効果的なメニューを組んでみた!自宅で絶対に綺麗になる!

本格的に体を鍛えたい、ダイエットしたいと思っても家事育児で忙しくてやる気にならない。 そもそもそんな時間が取れない。 そんな方は家事そのもので体を鍛えてしまいましょう。 体を鍛えたりダイエッ...
ダイエット

ダイエットで繰り返しリバウンドしないための防止対策とペース配分

あの時あんなにダイエットを決意したはずなのに… リバウンドしてしまった…! よく聞く話ですが、本格的にダイエットし始めると最初は気合いで続けられても徐々に心が折れそうになりますよね。 ...
ヘアケア

頭が脂っぽい人はシャンプーを減らせ!毛穴ピカピカ、かゆみよサラバ

毎日髪をきちんと洗ってるのに翌日には髪の毛が脂っぽい。 夏はもちろん冬の寒い日でも昼間にはギトついてきてしまう。 自分も湯シャン生活の最初はそんな感じでした。 (私はシャンプーを使わない湯シャン...
ダイエット

筋トレ中に脳のリミッターをはずす方法!火事場の馬鹿力の引き出し方!

本格的な筋トレを始めてしてしばらくすると ・今よりもっと重いダンベルを持ち上げたい ・あとラスト3回多くやりたい と強く思うようになります。 最初は筋肉痛がきただけで喜んでいたのに、いつのまにか自分の筋肉を究...
ダイエット

毎日ストレッチしても体が柔らかくならない人が陥る罠!痛みと時間で効果倍増!

さて…そろそろ体を柔らかくするかな。 あだだだ…! …ふぅ さて本気出すか(明日から) ということでストレッチが苦手だった以前の私。 しかしやり方を変えてからみるみる体が柔らかくなりました。 ...
ダイエット

室内で楽してダイエットを徹底的に追求してみた!筋トレ器具はこれだけ買え!

痩せたい、体を鍛えたい。だけど… だるいから外出たくねぇ…。 ということで今回の記事は完全室内で痩せる方法を本気で考えてみます。 そしてどうせ家でやるなら楽して痩せるのが一番!! 家で...
スポンサーリンク