前回は思春期ニキビの話をしました。
今回はずばりニキビ跡です。このニキビ跡については実は書くかどうか迷いました。なぜならニキビ跡は、
最強だから。
このサイトではこれまで私の持ってる知識や経験談から少しでも皆さんの悩みが解決されるように様々な対策などを紹介してきました。
ニキビ跡についての管理人の考え
ニキビ跡は結論から先に言うとちょっとやそっとじゃ治りません。赤みや色素沈着はまだ希望がありますが深いクレーター状のニキビ跡になるとそれこそ自力で治すのは困難です。
それは本気で悩んでいる人こそわかっているから辛いところだと思います。
上のニキビの過去記事でも書きましたが、私も思春期にニキビができまくって今もニキビ跡（色素沈着なしのクレーター、みかん肌っぽい）のようなものが一部うっすらあります。そこでいろんなサイトで言われる食生活の変更や保湿など頑張ってみてもクレーターには変化がありませんでした。
ニキビ跡は最強です。今まで自然派だったIMAIMA管理人も食事や運動だけでは辛いな…そう思わせてしまう最強の敵がニキビ跡なのです。
ではニキビ跡治療はどうすればいいのか
私のモットーは『お金をかけずに余計なことをしないで人間が本来持っている蘇生力を最大限に高めること』です。適切な食事と適度な運動で体を美しくするというものです。
しかしこのニキビ跡に関しては先程も書いたとおりそれでは厳しい…ではどうするのかというと私なら以下の３つから選びます。
１：ニキビ跡治療に強い美容皮膚科に行く
王道であり一番のオススメです。なにせプロはノウハウの桁が違います。自分の肌状態を細かく分析してもらいそれにあった治療を計画的に行うことができます。最大のメリットは高い効果が期待できることとリスクが少ないことです。
もちろん信頼できる優良な美容皮膚科という条件がつきます。おかしなところに行くと効果が無いばかりかお金ばかりとられて全然変わらない、ひどくなったなんてこともあるかもしれません。レーザーなどを使いますので失敗は許されません。情報をよく集めてから行きましょう。
そして最大のデメリットといえば費用です。程度によって変わりますがどうしてもある程度必要になります。1回で終わらなかったりすると継続して必要になりますので、合計すると結構な額になるでしょう。
でも最近は昔に比べてリーズナブルになった気がします。ヒアルロン酸注入なんかも前例が増えてますね。その分怪しいところが乱立してる気がしなくもないですが…。
2：話題のスキンケア商品を試す
楽天とかでを覗くとニキビケア商品のランキングがあったりしますね。2つ目の方法はこれら話題の商品、もしくは効果が高いとされて自分に合うものを選んで使う方法です。
何でもやってみたがりな私でも流石に話題の商品を片っ端から試すことはお財布の関係でできません（本当はすごいやってみたい。使ってみて日記形式でまとめたい笑）
なので中にはびっくりするほど効果があるものを発見できるかもしれません。なにせ美容業界は日々進化してますからね。
メリットは病院に比べると安くなること、その経過を観察することで自分の美容知識を蓄積できることですね。
逆にデメリットは、病院ほど高い効果は期待できないこと、肌に合わないリスクがあること、レビューを見て厳選して選んでも次々に買ってしまい結果病院行ったほうが早くそして安く治せるかもしれないことです。
まぁ…でも…ああいうの見るのって楽しいですよね笑
ピーリングで皮膚を生まれ変わらせる
アンパンマンみたいに顔を取り替えられればいいのに…って思いますよね。
それに近いのがピーリングになります。要は顔を削って新しい角質を表に出したらいいんじゃないか？という考え方です。
私は角質培養推進派でピーリングはあんまりしないほうが良いと思っています。新しい角質はよちよち歩きの赤ちゃんと変わらないので外的要因（汚れ・乾燥など）にすぐに負けて余計なトラブルが増えるからです。その結果ニキビなどができても本末転倒ですよね。
しかしことニキビ跡に関しては角質培養で少し目立たなくなったとしても綺麗さっぱりつるつるお肌にはなりません。
そこでピーリングです。ピーリングは上記の病院でも自宅でも両方できるのですが、高い効果はやはり病院の方です。段階的に適切な治療をしてくれますのでお金に余裕がある人はぜひ病院に行ってください。
なにせピーリングは自分でやるにはリスクが高いです。軽いピーリングならまだ問題ないんですけど強いものは真っ赤になって腫れ上がるものまであります。ケロイドなんてなったら…焦りますね。
ただこのピーリングはニキビ跡がひどい人ほど効果があると思います。検索すると日記形式などでいろいろ出てきますのでぜひ参考にしてください。
私はこの記事書くにあたっていろいろなニキビで悩んでいる人のサイトやブログをチェックしました。
結果寝不足です。でも実に興味深く終わり時がわからなくなるんですよね…。
ということでピーリングは積極的におすすめはできませんが、リスクを許容できる方は選択肢に入ります。
IMAIMA管理人まとめ
今回の記事は要約すると結局病院に丸投げみたいな記事になってしまいました。でもやっぱりニキビ跡は難しい。なにせ傷跡に近いので単純なターンオーバーではどうにもなりませんからね。
確かに食事や運動は大切でそれなくして美肌は手に入りません。しかしことニキビ跡に関してはそれだけでは…という感じです。
本当はサイトランキング上位のケミカル商品を『試してみた！』みたいな感じで紹介できたらいいんですけどね。
今後も自分のお財布と生活環境で出来うる実験をガンガンしていきたいと思います。
そんなこと書きながらも未だ自分の肌写真を出せないへたれ管理人なのであった…だってなんか怖い…
